4 máquinas · Grupos de hasta 4 · 3 centros
Pilates con máquinas en Esplugues desde 2009
Fortalece y entrena
cuerpomente en pilates Esplugues
WhatsApp, llamada o formulario: como te sea más fácil.
Estudio de Pilates Esplugues
Descubre nuestras salas de pilates con máquinas: máximo 4 personas por clase y horario de lunes a viernes de 8:00 a 22:00
Visita nuestro estudioMétodo Joseph Pilates
Nuestro método
Te invitamos a descubrir los beneficios transformadores del método Pilates. Con un enfoque holístico en la salud y el bienestar, nuestras clases están diseñadas para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu flexibilidad y equilibrar tu mente.
Nuestros monitores te guiarán a través de ejercicios precisos y controlados, adaptados a tu nivel y necesidades individuales. Ya sea que busques rehabilitación, entrenamiento deportivo o simplemente mejorar tu condición física general, el Pilates te ofrece una forma única de conectar con tu cuerpo y alcanzar tus metas de salud.
Nuestras máquinas
Todas las máquinas de pilates, no solo Reformer
Muchos estudios trabajan solo con Reformer. Nosotros tenemos las cuatro máquinas del método, para adaptar cada clase a tu nivel y a tu objetivo.
Reformer
La máquina base del método: fuerza y control en todo el cuerpo, con la resistencia regulable de los muelles.
Combo Chair
Trabajo intenso del centro del cuerpo, con ejercicios de pie, sentado o apoyado que ponen a prueba el equilibrio.
Spring Wall
Muelles anclados a la pared para trabajar de pie y en el suelo, con una gran variedad de ejercicios.
Cadillac
Completa algunos ejercicios con barras y muelles.
Tipos de clases Pilates
Nuestras clases
Te ofrecemos una variedad de experiencias para adaptarnos a tus necesidades y preferencias. En nuestro estudio, encontrarás desde clases grupales reducidas que fomentan la motivación colectiva, hasta sesiones individuales con atención personalizada para alcanzar tus objetivos específicos. Para quienes buscan una experiencia única, ofrecemos la posibilidad de crear tu propio grupo y disfrutar de entrenamientos diseñados exclusivamente para ti y los tuyos.
Además, nuestras clases con máquinas te permitirán explorar nuevas dimensiones del Pilates, mejorando tu fuerza, flexibilidad y control corporal.
Opiniones
Lo que dicen nuestros alumnos
«Super recomendable, somos muy poquitos por clase y se siente super personalizada. […]»
Laura P.Reseña de Google
«Súper recomendable, 4 personas por clase como máximo, atención totalmente personalizada. Estupendos profesores. […]»
Jette R.Reseña de Google
«Clases muy adaptables, con apenas una o dos personas y muy chulas! La profesora Nadia la mejor! :)»
Jordi P.Reseña de Google
«Muy buena experiencia, clases con máx cuatro personas, adaptadas a cada persona y muy amenas.»
Cuida't EspluguesReseña de Google
Un espacio para tu bienestar
En Pilates Esplugues disponemos de tres centros equipados con máquinas de última generación.
